Wenn's schmerzt und zwickt I

Erste Massnahmen und Übungen wenn der Körper nicht so mag, wie wir es möchten.
Wickel, einfaches Tapen/Cosstapes, Bürsten, Übungen (zur Vorbeugung, aber auch bei Schmerzen) - kleiner Ausblick über alternative Behandlungsmethoden: Akupressur, Akupunktur, Blutegel…